南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用  。咸蛋

　　3·加入少许盐 ，黄焗南瓜400克。南瓜盐适量，咸蛋葱花适量 。黄焗

　　调料  ：油适量，南瓜

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，咸蛋

　　材料 ：熟咸蛋黄4个，黄焗香油适量 ，南瓜

咸蛋鸡精少许 ，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。南瓜

　　做法  ：

　　1·准备好食材 ，咸蛋

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡。南瓜淋入少许香油。

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，