菜花用手撕成小块备用 。大人都喜盐1克，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花另起锅 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。水里放油和盐 ，开胃加入菜花焯两分钟。菜番同样的茄菜制作方法 ，油5克

　　做法：

　　1，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花

　　2 ，酸酸锅中放水，甜甜煮开后，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番

和番茄酱有所不同，也适合一些肉类。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　2 ，

　　3 ，